-
首先，是推荐给各位的饥荒食谱。下面推荐的这部分食谱，其他材料也可以做得出来，并不局限于下面所说的材料，只是出于材料的难易度和节省时间角度来说，下面介绍的食物材料是前期比较好得到的。
肉丸子：
＋63点饱腹值，3点血，5点脑残
烹饪方法；一个怪物肉+个浆果
培根煎蛋：
＋75饱腹值，20点血，5点脑残
烹饪方法为2种
①；一个高鸟蛋，2个怪物肉，1个树枝
②；2个鸡蛋，1个怪物肉，一个小肉块
大罐肉：
＋150点饱腹值，＋12点血，＋5点脑残
烹饪方法；一个怪物肉，2块大肉，一个浆果
蜜汁烤肉：
＋30点血，75点饱腹值，5点脑残
烹饪方法； 怪物肉、小块肉、鸡腿、蜂蜜各1个
蜜汁卤肉：
＋20点血，38点饱腹值，5点脑残
烹饪方法 一个小块肉，一个蜂蜜，2个浆果
饺子：
＋38点饱腹值，40点血，5点脑残
烹饪方法为2种
①、一个高鸟蛋，1个胡萝卜，一个小块肉，一个浆果
②、1个鸡蛋，一个怪物肉，一个红蘑菇，一个浆果
鸡肉：
＋20点血，75点饱腹值，5点脑残
烹饪方法；
①、2个鸡腿，一个怪物肉，一个红蘑菇
②、2个鸡腿，一个小块肉，一个浆果
肉串：
＋3点血，38点饱腹值
烹饪方法；一个树枝，一块小块肉，2个浆果
鱼排：
＋40点血，38的饱腹值，5点脑残
烹饪方法；一条鱼，2个浆果，一个树枝
鱼炸玉米饼：
＋38点饱腹值，20点血，5脑残
烹饪方法；一条鱼，一个玉米，2个树枝
彩蝶松饼：
+38点饱腹值，20点血，5点脑残
烹饪方法；一个蝴蝶翅膀，一个红蘑菇，2个树枝
田鸡热狗：
＋38点饱腹值， ＋20点血， ＋5点脑残
烹饪方法；青蛙腿一个，胡萝卜一个，树枝两个
饼干：
＋60点血，38点饱腹值，5点脑残
烹饪方法分为两种
①1黄油，1高鸟蛋，2浆果
②1黄油，1小鸡蛋，1浆果，1树枝
曼多拉汤：
＋100点血，150点饱腹值，5点脑残
烹饪方法：1曼多拉草、怪物肉之外的任意三样食材
果酱脯‖果冻：
＋3点血，38的饱腹值，5点脑残
烹饪方法，4浆果
炒菜：
＋3点血， 25点饱腹值，5点脑残
烹饪方法分为2种
①、1胡萝卜，3浆果
②、4个蘑菇
太妃糖：
-3滴血，25点饱腹值，15点脑残
烹饪方法，3个蜂蜜，一个树枝
茄子饭：
＋3点血，38点饱腹值，5点脑残
烹饪方法；一个茄子，一个胡萝卜，2个树枝
南瓜饼：
＋38点饱腹值，15点脑残
烹饪方法；一个南瓜，2个蜂蜜，一个树枝
火龙果派：
＋40点血，75点饱腹值，5点脑残
烹饪方法；一个火龙果，3个树枝/3个浆果
水果圣代：
＋20点血，25点饱腹值，5点脑残
烹饪方法；4个洞穴香蕉
下面是建议单个生吃的食物：
玉米、黄油（＋40点血和25点饱腹值）
生吃和烤着吃都有一定损益的食物：
蓝蘑菇：
生吃：＋20点血和13点饱腹值，减15点脑残
烤着吃：＋15点饱腹值10点脑残，减少3点血
绿蘑菇：
烤着吃：减1点血，加15点脑残
榴莲：
生吃：＋25点饱腹值，但减少3点血和5点脑残
烤了吃：＋25点饱腹值，减5点脑残
曼德拉草：
生吃会睡一觉
烤着吃的话，烤时会睡一觉；吃的时候还会睡一觉
怪物肉：
生吃：加15饱腹值，减少5脑残和减20点血，
烤了吃：加19点饱腹值，减3点血和10点脑残，
怪物肉干：＋15点饱腹值，减3点血和5点脑残
鱼：
生吃：＋3点血饥饿25点饱腹值
烤了吃：＋38饱腹值
总之，如果前期大家的营地并不是建造在牛群附近的话，建议尽量选择在猪村，或者自己人为建造猪村旁边，而且农场一定要建，最好是高级农场，这样收获作物的时间可以节省很多，就算出了不受人待见的榴莲等水果，也可以直接丢给猪猪，让他们吃了出大便，而不是浪费掉了。